スマホ首

人体の頭部は非常に重たいのにもかかわらず首だけで支えなければならない特性上、できるだけ負担が生じないように支え続けられるように、首の骨が湾曲しているのが自然な状態です。スマートフォンを使用する時の姿勢は首の骨の湾曲が無くなるきっかけに繋がります。

スマホ首の原因と症状

原因については頭を下向きにして作業に従事する事が関わるので、できるだけ正面を見たままの姿勢で物事に取り組むのがスマホ首にならないためには大事です。そして、症状については変化するのが首の骨の形であるのにもかかわらず全身に見られるのが特徴的であり、首の辺りが違和感を覚えるだけではなく手足の末端に至るまで冷えを感じやすくなります。